-
Для початківців, як вибрати бампер?
Давайте зосередимося на 50-мм стандартній бамперній пластині, яку ми настійно рекомендуємо. Оскільки він сумісний із відчуттям макета, відчуттям міцності та всеосяжним відчуттям CF. Бамперну пластину можна використовувати під час тренувань з пауерліфтингу, важкої атлетики та фізичної...Читати далі -
Чотири види введення штанги.
Сьогодні давайте поговоримо про класифікацію та різницю між штангами, щоб кожен міг мати ясне мислення, інвестуючи чи просто тренуючись. Штанги можна умовно розділити на 4 категорії відповідно до їх стилю тренування. Далі ми ознайомимося з характеристиками та ...Читати далі -
Тренування на одній тарілці-6 Чудові тренувальні вправи для використання бамперної пластини
У тренажерному залі доступні бампери, які можна використовувати для виконання багатьох вправ. Одна пластина забезпечує зручне захоплення, а також може виконувати багато рухів, щоб допомогти нашому основному тренуванню! Тут ми хочемо познайомити вас із класичними рухами, які використовують зад...Читати далі
